Nauczę Cię STAĆ PRZY SOBIE z życzliwością,
śmiałością i odwagą.
Pomagam okiełznać SYNDROM OSZUSTA i WSTYD.
Towarzyszę Ci w podróży PO WŁASNE TAK.
Bo rozwiązania i możliwości są w Tobie,
a Ty sama możesz być dla siebie najlepszą cheerliderką.
Ania Dąbrowska
O mnie
“Kiedy ktoś mnie wysłucha, mogę zobaczyć swój świat w całkiem nowym świetle i pójść dalej.” Carl Rogers
Po co ja to robię?
Wiem, jak trudno jest zaufać sobie i odważyć się posłuchać głosu serca, powiedzieć TAK swojemu prawdziwemu Ja. Wiem również, jak łatwo jest się zagubić i zapomnieć, kim naprawdę się jest. Dobrze to znam. Kiedy znalazłam się „pod ścianą”, zdałam sobie sprawę, że jestem dla siebie najcenniejsza i że mam tylko siebie. Dziś, już jako specjalistka, towarzyszę kobietom w ich drodze do siebie, do przyjmowania więcej radości i przyjemności do życia.
Pracuję z kobietami, które porzuciły siebie dla świętego spokoju, ponieważ było to lepsze dla ich dzieci, mężów i współpracowników. Zostawiły siebie, ponieważ ich potrzeby i pragnienia nie były istotne ani konieczne, nie znalazły się na ich listach „TO DO”. Teraz tęsknią za sobą, za rzeczami, o których marzyły lata temu – za potrzebą czułości, bliskości i zrozumienia oraz inspiracji, odwagi i wytrwałości do zrealizowania tych pragnień. Często są sfrustrowane i chcą uciec od swojego codziennego życia.
Wierzę, że jeśli zatrzymasz się i posłuchasz siebie, odnajdziesz swoje prawdziwe Ja. Odnajdziesz to miejsce w sobie, które jest źródłem zaufania do siebie, wiary, odwagi i czułości. Odnajdziesz siłę, energię i łagodność, aby radzić sobie z wyzwaniami i podejmować właściwe wybory i decyzje. Będziesz brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie, i będziesz w stanie dać innym to, co już masz. Będziesz żyć szczęśliwie i mieć więcej życia w swoim życiu.
Pomagam przezwyciężyć syndrom oszusta i oświetlam miejsca, gdzie osiadło poczucie wstydu. Przypominam Ci o Twoich skrzydłach i uczę, jak z nich korzystać.
Towarzyszę Ci w podróży do Twojego własnego TAK – w życiu, marzeniach, satysfakcji, spełnieniu…
Krótko mówiąc: USKRZYDLAM!
Pomogę Ci...
pracując indywidualnie lub warsztatowo w kameralnych grupach
Jeśli...
jesteś w kryzysie
Prowadzę pierwszą pomoc psychologiczną w kryzysie. Pomagam swoim Klientom odnaleźć drogę wyjścia z trudnej sytuacji, w której się znaleźli. Wspieram ich w lepszym radzeniu sobie ze stresem i emocjami. Opracowuję plan
i strategię działania, aby jak najszybciej mogli wrócić do normalnego funkcjonowania.
Jestem certyfikowanym Konsultantem Kryzysowym Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu.
chcesz się rozwijać
Trening mentalny, coaching, fotografia przeplatają się w mojej pracy.
W treningu mentalnym najczęściej pracuję w obszarach: podnoszenia pewności siebie, dawania sobie prawa do porażki, budowania wewnętrznego spokoju, koncentracji i wyrabiania nawyku zwyciężania.
W coachingu najczęściej pracuję w oparciu o podróż bohatera lub transteoretyczny model zmiany.
Co mnie wyróżnia?
Mam w sobie dużo łagodności i stanowczości. Dobrze słucham i pytam. Pomagam Ci spotkać się ze sobą.
Moje życiowe role
Gdyby wszystkie Twoje doświadczenia życiowe, były zaplanowane do wypełnienia przeznaczenia, to do czego przygotowujesz się całe życie?
Cały czas żona jednego męża. Ogrom zawirowań, kryzysów, wychodzenia na prostą za nami.
I tak tu chyba to zostawię 🙂
To była moja pierwsza praca. Ogrom doświadczenia pracy zespołowej. Goniących terminów.
Praca o której marzyłam przez ponad 13 lat :). Ogrom wyzwań, nauki. By w końcu uznać, ze inaczej sobie to marzenie wyobrażałam.
To droga od początkowej euforii i szczęścia, aż po wypalenie zawodowe.
Tak mi jest chyba o sobie łatwiej mówić, ponieważ w swojej pracy łączę różne narzędzia, sposoby pracy. I czuję się w tym jak ryba w wodzie.
Moje warsztaty i projekty
Dotyczą różnych kwestii, jednak nadrzędnym celem jest Twoje wzmocnienie, Twoja większa pewność siebie i Twoje zaufanie do siebie samej. Docenienie siebie.
Co mówią o mnie moi klienci?
Recenzje są z współpracy indywidualnej i warsztatowej.
bezpieczna przystań w drodze, gdzie można znaleźć schronienie, wytchnienie, inną perspektywę, rozbudzić ciekawość, poczuć ulgę i spokój!
Ania jest jednym słowem profesjonalistką- spotkanie z nią mogę porównać do CUDU 
który spotykamy na swojej drodze. Pracuje z uwaznoscia z klientem, ma niesamowitą aurę w sobie, uważnie słucha, dużo widzi, prowadzi (towarzyszy) krok po kroku, jest empatyczna, bardzo dużo daje od siebie, ma ogromną wiedzę i wie jak pracować z drugim człowiekiem (klientem). Można jej wpelni zaufać i czuć się bardzo bezpiecznie w relacji. A efekty spotkania zmieniają myślenie i jeszcze długo po spotkaniu jest uczucie głębokiego wglądu w siebie, dostrzeżenie błędów i pomysły co z tym zrobić, jak działać właściwie. Jest niesamowitą osobą , z którą dane mi było pracować nad sobą. Polecam wszystkim kontakt i pracę z Anią. Ania jest kimś więcej niż coachem 
! Jest mistrzynią rozwoju!
Aniu, od kilku dni próbuję wyrazić, co czuję po spotkaniach z Tobą: radość, wdzięczność i wszystko to za mało.
Zmieniłaś całkowicie moje życie.
Mimo, ze jestem po kilku latach terapii, zawsze na ramieniu miałam presję… dzięki Tobie stał się CUD. Wstałam rano po rozmowie z Tobą i… jestem WOLNA i SZCZĘŚLIWA.
Działam już kilkanaście dni i nadal nie wierzę, że to się stało.
Bardzo serdecznie dziękuję
Polecam, polecam i polecam coaching z Anią.
Żaden człowiek nigdy mi tak nie pomógł, jak Ania, a żyję 54 lata na tym świecie.
A może wirtualna kawa?
W każdą ostatnią środę miesiąca możesz spotkać się ze mną na wirtualnej kawie. Twoja jedyna inwestycja to czas, no i to, że możesz zyskać rozwiązanie, szerszą perspektywę na trapiący Cię problem. Kalendarz z dostępnymi godzinami udostępniam w poprzedzającą tę środę niedzielę. Jeśli chcesz być poinformowana o możliwości rezerwacji, zostaw swojego maila.
